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10 buenas razones para beber cerveza. La número 4 es verdaderamente importante!

Además de levantar el ánimo y disminuir la sed, la cerveza es una bebida que muchas personas adoran pero creen que es mala para la salud. Hoy te daremos una buena noticia, ya que esto no es así. La cerveza ofrece innumerables beneficios para nuestra salud y además ayuda a prevenir enfermedades.

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Es importante aclarar que debe beberse moderadamente, de una a dos cañas las mujeres y entre dos o tres los hombres. (1 caña equivale a 200 ml)

La sociedad española ha realizado un informe en donde da 10 razones por las cuales es bueno beber cerveza, ¿quieres conocerlas?

  1. La cerveza es rica en potasio y por lo tanto actúa como un diurético natural.
  2. El 93% de sus componentes es agua, es decir que hidrata y es muy buena para personas con hipertensión.
  3. Se ha comprobado que personas que consumen moderadamente cerveza tienen menos riesgos de padecer problemas cardiovasculares que aquellas que no beben.
  4. Contiene ciertos minerales como magnesio, fósforo o silicio que previenen enfermedades en los huesos.
  5. Tiene muy poco sodio, un elemento que si se lo consume en exceso puede generar desde daños en el cerebro hasta daños renales.
  6. Contiene mucha vitamina B, muy buena para el sistema nervioso y la regeneración celular.
  7. Gracias a sus antioxidantes naturales ayuda a retrasar el envejecimiento.
  8. Retrasa unos años la menopausia.
  9. Disminuye los riesgos de padecer enfermedades neurodegenerativas.
  10. Aumenta el colesterol bueno previniendo enfermedades como arteriosclerosis.

No dudes en compartirlo con tus amigos y para festejar este excelente descubrimiento científico qué mejor que brindar con una deliciosa cerveza fría!

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